जानें आपकी थाली में क्या है
बलकन शैली दहन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
4-6% m.f., vanilla flavoured
96
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स13 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 96 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 38 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 14 mg 5%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 14 µg 2%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.06 mg 0%
- विटामिन K 0.2 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.17 mg 13%
- नायसिन (B3) 0.08 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.39 mg 8%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
- विटामिन B12 0.27 µg 11%
- कोलीन 15.2 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 112 mg 9%
- आयरन 0.07 mg 0%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 87 mg 7%
- पोटैशियम 156 mg 3%
- ज़िंक 0.45 mg 4%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 2.7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 3.4 g | 13 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1.7 g | 6.3 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 5.2 g | 19 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 6.9 g | 25 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 8.6 g | 32 g | 7.6 g |
बलकन शैली दहन के बारे में सवाल
बलकन शैली दहन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बलकन शैली दहन की 100 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
बलकन शैली दहन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बलकन शैली दहन की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
बलकन शैली दहन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बलकन शैली दहन की 150 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
बलकन शैली दहन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बलकन शैली दहन की 200 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
बलकन शैली दहन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बलकन शैली दहन की 250 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 6973 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
