अरुगुला रिसोटो

अरुगुला रिसोटो की 100 g में 235 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

अरुगुला रिसोटो की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 9.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

अरुगुला रिसोटो की 150 g में 353 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

अरुगुला रिसोटो की 200 g में 470 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

अरुगुला रिसोटो की 250 g में 588 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।