जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 60 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 1.4 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 36 µg 4%
- विटामिन C 21.6 mg 24%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 0.4 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.13 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.3 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 10 mg 1%
- पोटैशियम 121 mg 3%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.03 mg 4%
- सेलेनियम 0.3 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.3 g | 15 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 9 | 0 g | 2.2 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 18 | 0.1 g | 4.4 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 27 | 0.1 g | 6.7 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 36 | 0.2 g | 8.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.2 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.5 g | 22 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 0.6 g | 30 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 0.8 g | 37 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ के बारे में सवाल
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 1 मात्रा (15 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 2 मात्राएँ (30 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की ½ मात्रा (7.5 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 3 मात्राएँ (45 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 4 मात्राएँ (60 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, फल, टपियोका के साथ खुबानी, छना हुआ की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172279 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
