जानें आपकी थाली में क्या है
सेब का रस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जमी हुई सांद्रता, पतला किया हुआ, बिना मिलाए गए विटामिन सी के
47
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.1 g
कार्ब्स11 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 47 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 11 g —
- सोडियम 7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.06 mg 1%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.8 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.26 mg 1%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
- पोटैशियम 126 mg 3%
- ज़िंक 0.04 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 2%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.3 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.4 g | 29 g | 0.3 g |
सेब का रस के बारे में सवाल
सेब का रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेब का रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
सेब का रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेब का रस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेब का रस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1497 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
