पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 46 kcal —
  • प्रोटीन 0.1 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.2 g 1%
  • शर्करा 9.6 g —
  • सोडियम 4 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0.9 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.01 mg 0%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
  • विटामिन B6 0.02 mg 1%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 1.8 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 8 mg 1%
  • आयरन 0.12 mg 1%
  • मैग्नीशियम 5 mg 1%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 7 mg 1%
  • पोटैशियम 101 mg 2%
  • ज़िंक 0.02 mg 0%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.07 mg 3%
  • सेलेनियम 0.1 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g460.1 g11 g0.1 g
50 g50 g230.1 g5.6 g0.1 g
150 g150 g690.2 g17 g0.2 g
200 g200 g920.2 g22 g0.3 g
250 g250 g1150.3 g28 g0.3 g

सेब का रस के बारे में सवाल

सेब का रस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब का रस की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सेब का रस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब का रस की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

सेब का रस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब का रस की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

सेब का रस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब का रस की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

सेब का रस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सेब का रस की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1495 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर