जानें आपकी थाली में क्या है
सेब का रस कंसंट्रेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन, बिना चीनी मिलाया हुआ, बिना पानी मिलाया हुआ, बिना एस्कॉर्बिक एसिड के
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 25 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2.1 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 6.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 448 mg 10%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 0.5 g | 41 g | 0.4 g |
| 1 मात्रा | 211 g | 350 | 1.1 g | 86 g | 0.8 g |
| 2 मात्राएँ | 422 g | 701 | 2.2 g | 171 g | 1.6 g |
| ½ मात्रा | 105.5 g | 175 | 0.5 g | 43 g | 0.4 g |
| 3 मात्राएँ | 633 g | 1051 | 3.2 g | 257 g | 2.3 g |
| 4 मात्राएँ | 844 g | 1401 | 4.3 g | 343 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 0.8 g | 61 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 1 g | 81 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 1.3 g | 102 g | 0.9 g |
सेब का रस कंसंट्रेट के बारे में सवाल
सेब का रस कंसंट्रेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 1 मात्रा (211 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 1 मात्रा (211 g) में 350 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 2 मात्राएँ (422 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 2 मात्राएँ (422 g) में 701 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 171 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की ½ मात्रा (105.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की ½ मात्रा (105.5 g) में 175 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 3 मात्राएँ (633 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 3 मात्राएँ (633 g) में 1051 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 257 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 4 मात्राएँ (844 g) में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 4 मात्राएँ (844 g) में 1401 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 343 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173934 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
