जानें आपकी थाली में क्या है
सेब का रस कंसंट्रेट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रोजन, बिना पानी मिलाया हुआ, बिना विटामिन सी के
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 41 g 15%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 39 g —
- सोडियम 25 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2.1 mg 2%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.04 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.22 mg 4%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 6.5 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 20 mg 2%
- आयरन 0.91 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 25 mg 2%
- पोटैशियम 448 mg 10%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.23 mg 10%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 0.5 g | 41 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 0.3 g | 20 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 0.8 g | 61 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 1 g | 81 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 1.3 g | 102 g | 0.9 g |
सेब का रस कंसंट्रेट के बारे में सवाल
सेब का रस कंसंट्रेट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
सेब का रस कंसंट्रेट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब का रस कंसंट्रेट की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 102 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1496 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
