जानें आपकी थाली में क्या है
एंजेल फ़ूड केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा मिश्रण, तैयार किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 257 kcal —
- प्रोटीन 6.1 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 59 g 21%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 31 g —
- सोडियम 511 mg 22%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.01 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 16%
- नायसिन (B3) 0.17 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 19 µg 5%
- विटामिन B12 0.03 µg 1%
- कोलीन 1.3 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 84 mg 6%
- आयरन 0.23 mg 1%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 232 mg 19%
- पोटैशियम 135 mg 3%
- ज़िंक 0.13 mg 1%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.06 mg 3%
- सेलेनियम 15.3 µg 28%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 6.1 g | 59 g | 0.3 g |
| 1 मात्रा | 50 g | 129 | 3.1 g | 29 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 100 g | 257 | 6.1 g | 59 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 25 g | 64 | 1.5 g | 15 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 150 g | 386 | 9.2 g | 88 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 200 g | 514 | 12 g | 117 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 15 g | 146 g | 0.8 g |
एंजेल फ़ूड केक के बारे में सवाल
एंजेल फ़ूड केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंजेल फ़ूड केक की 100 g में 257 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
एंजेल फ़ूड केक की 1 मात्रा (50 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एंजेल फ़ूड केक की 1 मात्रा (50 g) में 129 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
एंजेल फ़ूड केक की 2 मात्राएँ (100 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एंजेल फ़ूड केक की 2 मात्राएँ (100 g) में 257 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
एंजेल फ़ूड केक की ½ मात्रा (25 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एंजेल फ़ूड केक की ½ मात्रा (25 g) में 64 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
एंजेल फ़ूड केक की 3 मात्राएँ (150 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एंजेल फ़ूड केक की 3 मात्राएँ (150 g) में 386 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
एंजेल फ़ूड केक की 4 मात्राएँ (200 g) में कितनी कैलोरी होती है?
एंजेल फ़ूड केक की 4 मात्राएँ (200 g) में 514 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
एंजेल फ़ूड केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एंजेल फ़ूड केक की 250 g में 643 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172695 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
