अमेरिकी पनीर उत्पाद (पाश्चराइज्ड प्रसंस्कृत, कम वसा, विटामिन डी से समृद्ध) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 100 g में 240 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Question 2

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 1 मात्रा (21 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 1 मात्रा (21 g) में 50 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

Question 3

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 2 मात्राएँ (42 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 2 मात्राएँ (42 g) में 101 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

Question 4

अमेरिकी पनीर उत्पाद की ½ मात्रा (10.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की ½ मात्रा (10.5 g) में 25 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

Question 5

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 3 मात्राएँ (63 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 3 मात्राएँ (63 g) में 151 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 6.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

Question 6

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 4 मात्राएँ (84 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 4 मात्राएँ (84 g) में 202 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 8.9 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

Question 7

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 50 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.1 g वसा होती है।

Question 8

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

अमेरिकी पनीर उत्पाद की 150 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

अमेरिकी पनीर उत्पाद

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	240	18 g	11 g	14 g
1 मात्रा	21 g	50	3.7 g	2.2 g	3 g
2 मात्राएँ	42 g	101	7.4 g	4.5 g	5.9 g
½ मात्रा	10.5 g	25	1.8 g	1.1 g	1.5 g
3 मात्राएँ	63 g	151	11 g	6.7 g	8.9 g
4 मात्राएँ	84 g	202	15 g	8.9 g	12 g
50 g	50 g	120	8.8 g	5.3 g	7.1 g
150 g	150 g	360	26 g	16 g	21 g
200 g	200 g	480	35 g	21 g	28 g
250 g	250 g	600	44 g	27 g	35 g