पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 254 kcal —
  • प्रोटीन 26 g 52%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
  • वसा 17 g 21%
  • संतृप्त वसा 11 g 53%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • शर्करा 0.4 g —
  • सोडियम 566 mg 25%
  • कोलेस्ट्रॉल 54 mg 18%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 152 µg 17%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.18 µg 1%
  • विटामिन E 0.42 mg 3%
  • विटामिन K 0 µg 0%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 8%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.43 mg 33%
  • नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.4 mg 8%
  • विटामिन B6 0.03 mg 1%
  • बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 7 µg 2%
  • विटामिन B12 1 µg 42%
  • कोलीन 36.2 mg 7%

खनिज

  • कैल्शियम 650 mg 50%
  • आयरन 0.26 mg 1%
  • मैग्नीशियम 26.1 mg 6%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 900 mg 72%
  • पोटैशियम 106 mg 2%
  • ज़िंक 2.8 mg 25%
  • कॉपर 0.25 mg 28%
  • मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
  • सेलेनियम 8.8 µg 16%
  • आयोडीन 13.8 µg 9%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g25426 g0.4 g17 g
50 g50 g12713 g0.2 g8.3 g
150 g150 g38139 g0.7 g25 g
200 g200 g50752 g0.9 g33 g
250 g250 g63465 g1.1 g41 g

Cheese, processed, 30 % fidm. के बारे में सवाल

Cheese, processed, 30 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, processed, 30 % fidm. की 100 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Cheese, processed, 30 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, processed, 30 % fidm. की 50 g में 127 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

Cheese, processed, 30 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, processed, 30 % fidm. की 150 g में 381 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

Cheese, processed, 30 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, processed, 30 % fidm. की 200 g में 507 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

Cheese, processed, 30 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Cheese, processed, 30 % fidm. की 250 g में 634 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

स्रोत: Frida (Denmark) 1227 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर