Wiedz, co masz na talerzu

Zapiekanka z makaronem jajecznym

Kalorie i wartości odżywcze

z sosem pieczarkowym na bazie beszamelu, zapiekane z goudą

165

kaloriekcal na 100 g

Białko6,8 g

Węglowodany20 g

Tłuszcz5,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	165	6,8 g	20 g	5,9 g
50 g	50 g	83	3,4 g	10 g	3 g
150 g	150 g	248	10 g	30 g	8,9 g
200 g	200 g	330	14 g	40 g	12 g
250 g	250 g	413	17 g	50 g	15 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym?

100 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym zawiera 165 kcal, w tym 6,8 g białka, 20 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym?

50 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym zawiera 83 kcal, w tym 3,4 g białka, 10 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym?

150 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym zawiera 248 kcal, w tym 10 g białka, 30 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym?

200 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym zawiera 330 kcal, w tym 14 g białka, 40 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym?

250 g produktu Zapiekanka z makaronem jajecznym zawiera 413 kcal, w tym 17 g białka, 50 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X720413 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika