Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z makaronem bez jaj
Kalorie i wartości odżywcze
z szynką gotowaną
196
kaloriekcal na 100 g
Białko9,9 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz8,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 8,4 g 11%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 1 g 3%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 9,9 g | 20 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 5 g | 9,8 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 15 g | 29 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 20 g | 39 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 25 g | 49 g | 21 g |
Podobne produkty
- Pudding makaronowyz gotowaną szynką149 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronem jajecznymz sosem pieczarkowym na bazie beszamelu, zapiekane z goudą165 kcal / 100 g
- Gulasz makaronowy bez jajekz mięsem mielonym134 kcal / 100 g
- Zapiekanka ze świeżym makaronem jajecznymz sosem śmietanowo-serowym, zapiekane z serem chester285 kcal / 100 g
- Makaron bez jajekgotowany, pieczony165 kcal / 100 g
- Makaron zapiekany z szynkąpakowane wstępnie179 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka z makaronem bez jaj
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj?
100 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj zawiera 196 kcal, w tym 9,9 g białka, 20 g węglowodanów i 8,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj?
50 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj zawiera 98 kcal, w tym 5 g białka, 9,8 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj?
150 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj zawiera 294 kcal, w tym 15 g białka, 29 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj?
200 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj zawiera 392 kcal, w tym 20 g białka, 39 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj?
250 g produktu Zapiekanka z makaronem bez jaj zawiera 490 kcal, w tym 25 g białka, 49 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X720213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
