Wiedz, co masz na talerzu
Makaron jajeczny z czterema serami
Kalorie i wartości odżywcze
196
kaloriekcal na 100 g
Białko8,2 g
Węglowodany19 g
Tłuszcz9,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 5,7 g 29%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 8,2 g | 19 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 4,1 g | 9,5 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 12 g | 29 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 16 g | 38 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 21 g | 47 g | 24 g |
Podobne produkty
- Makaron jajeczny z sosem gorgonzola166 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny z sosem roquefort234 kcal / 100 g
- Zapiekanka z makaronem jajecznym i szpinakiem183 kcal / 100 g
- Sos do makaronu czteroreserowy129 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty makaron jajecznyświeży254 kcal / 100 g
- Zapiekanka ze świeżym makaronem jajecznymz sosem śmietanowo-serowym, zapiekane z serem chester285 kcal / 100 g
- Zielony makaron jajeczny z gorgonzoląświeży, z sosem gorgonzola189 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Makaron jajeczny z czterema serami
Ile kalorii ma 100 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami?
100 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami zawiera 196 kcal, w tym 8,2 g białka, 19 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami?
50 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami zawiera 98 kcal, w tym 4,1 g białka, 9,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami?
150 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami zawiera 294 kcal, w tym 12 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami?
200 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami zawiera 392 kcal, w tym 16 g białka, 38 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami?
250 g produktu Makaron jajeczny z czterema serami zawiera 490 kcal, w tym 21 g białka, 47 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X742233 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
