Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z krasnorosta
Kalorie i wartości odżywcze
z ziemniakami i szpinakiem
159
kaloriekcal na 100 g
Białko8,8 g
Węglowodany6,3 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 159 kcal —
- Białko 8,8 g 18%
- Węglowodany 6,3 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,1 g 21%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 8,8 g | 6,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 4,4 g | 3,2 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 13 g | 9,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 18 g | 13 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 22 g | 16 g | 27 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka z krasnorosta
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z krasnorosta?
100 g produktu Zapiekanka z krasnorosta zawiera 159 kcal, w tym 8,8 g białka, 6,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z krasnorosta?
50 g produktu Zapiekanka z krasnorosta zawiera 80 kcal, w tym 4,4 g białka, 3,2 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z krasnorosta?
150 g produktu Zapiekanka z krasnorosta zawiera 239 kcal, w tym 13 g białka, 9,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z krasnorosta?
200 g produktu Zapiekanka z krasnorosta zawiera 318 kcal, w tym 18 g białka, 13 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z krasnorosta?
250 g produktu Zapiekanka z krasnorosta zawiera 398 kcal, w tym 22 g białka, 16 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y6A3000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
