Wiedz, co masz na talerzu

Zapiekanka z kaszy manny

Kalorie i wartości odżywcze

z serem

198

kaloriekcal na 100 g

Białko7,9 g

Węglowodany15 g

Tłuszcz12 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	198	7,9 g	15 g	12 g
50 g	50 g	99	4 g	7,5 g	5,8 g
150 g	150 g	297	12 g	23 g	18 g
200 g	200 g	396	16 g	30 g	23 g
250 g	250 g	495	20 g	38 g	29 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z kaszy manny?

100 g produktu Zapiekanka z kaszy manny zawiera 198 kcal, w tym 7,9 g białka, 15 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z kaszy manny?

50 g produktu Zapiekanka z kaszy manny zawiera 99 kcal, w tym 4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z kaszy manny?

150 g produktu Zapiekanka z kaszy manny zawiera 297 kcal, w tym 12 g białka, 23 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z kaszy manny?

200 g produktu Zapiekanka z kaszy manny zawiera 396 kcal, w tym 16 g białka, 30 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z kaszy manny?

250 g produktu Zapiekanka z kaszy manny zawiera 495 kcal, w tym 20 g białka, 38 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) X951213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika