Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka twarogowa z kaszą manną
Kalorie i wartości odżywcze
143
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany13 g
Tłuszcz7,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 143 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 13 g 5%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,8 g 19%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 8,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5,5 g | 13 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,8 g | 6,7 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 8,3 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 11 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 14 g | 34 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka twarogowa z kaszą manną
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną?
100 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną zawiera 143 kcal, w tym 5,5 g białka, 13 g węglowodanów i 7,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną?
50 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną zawiera 72 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,7 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną?
150 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną zawiera 215 kcal, w tym 8,3 g białka, 20 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną?
200 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną zawiera 286 kcal, w tym 11 g białka, 27 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną?
250 g produktu Zapiekanka twarogowa z kaszą manną zawiera 358 kcal, w tym 14 g białka, 34 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) Y8A6000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
