Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka brokułowa
Kalorie i wartości odżywcze
z mlekiem, kawą, śmietaną, serem, jajkiem, domowy
100
kaloriekcal na 100 g
Białko6,2 g
Węglowodany3,4 g
Tłuszcz6,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 100 kcal —
- Białko 6,2 g 12%
- Węglowodany 3,4 g 1%
- Tłuszcz 6,5 g 8%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 6,2 g | 3,4 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,1 g | 1,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 9,3 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 12 g | 6,8 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 16 g | 8,5 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka brokułowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka brokułowa?
100 g produktu Zapiekanka brokułowa zawiera 100 kcal, w tym 6,2 g białka, 3,4 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka brokułowa?
50 g produktu Zapiekanka brokułowa zawiera 50 kcal, w tym 3,1 g białka, 1,7 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka brokułowa?
150 g produktu Zapiekanka brokułowa zawiera 150 kcal, w tym 9,3 g białka, 5,1 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka brokułowa?
200 g produktu Zapiekanka brokułowa zawiera 200 kcal, w tym 12 g białka, 6,8 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka brokułowa?
250 g produktu Zapiekanka brokułowa zawiera 250 kcal, w tym 16 g białka, 8,5 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: slv 528 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
