Wiedz, co masz na talerzu
Wędzony indyk
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 133 kcal —
- Białko 24 g 48%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,3 g 7%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 36 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 48 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 60 g | 0 g | 10 g |
Podobne produkty
- Szynka z indykawędzona88 kcal / 100 g
- Wędzona szynka z piersi indyka124 kcal / 100 g
- Tofu wędzone149 kcal / 100 g
- Mięso z indyka99 kcal / 100 g
- Wędlina z piersi indykagotowane, peklowane, wędzone107 kcal / 100 g
- Pieczony indykpokrojone w plastry145 kcal / 100 g
- Wędlina z indykaprzetworzone120 kcal / 100 g
- Kaczkawędzona121 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wędzony indyk
Czy wędzonego indyka trzeba podgrzewać?
Gotowy wędzony indyk jest zwykle już ugotowany lub upieczony, więc możesz jeść go na zimno. Jeśli chcesz go podgrzać, dodaj plastry na patelnię dopiero pod koniec smażenia i ogrzewaj krótko, żeby nie wyschły.
Jak podgrzać wędzonego indyka, żeby nie był suchy?
Na patelni podgrzewaj plastry przez minutę lub dwie z każdej strony na małym ogniu, najlepiej pod przykryciem i z łyżką wody. Do zapiekanki lub sosu dodaj mięso pod koniec przygotowania.
Z czym podawać wędzonego indyka?
Dobrze pasuje do kanapek z musztardą, chrzanem albo kiszonym ogórkiem, a także do sałatek z rukolą, jabłkiem i orzechami. Możesz dodać go też do jajecznicy lub makaronu z sosem śmietanowym.
Jak przechowywać wędzonego indyka po otwarciu?
Trzymaj go szczelnie zamkniętego w lodówce, w temperaturze do 4°C, i zjedz w ciągu 3–4 dni. Nie zostawiaj plastrów na blacie dłużej niż dwie godziny.
Czym zastąpić wędzonego indyka w kanapce?
Najprościej użyć wędzonej szynki z piersi indyka albo wędliny z piersi indyka. Jeśli chcesz wersji bez mięsa, sprawdzi się tofu wędzone pokrojone w cienkie plastry.
Czy wędzony indyk ma więcej białka niż szynka z indyka?
Tak. Wędzony indyk ma 24 g białka na 100 g, a szynka z indyka 20,9 g.
Jak długo smażyć plastry wędzonego indyka?
Cienkie plastry wystarczy smażyć około minuty z każdej strony na średnim ogniu. Jeśli dodajesz je do gorącego dania, wrzuć je na patelnię na sam koniec, by zachowały soczystość.
Źródło: slv 1191 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
