Wiedz, co masz na talerzu

Tofu, soy bean curd

Kalorie i wartości odżywcze

126

kaloriekcal na 100 g

Białko13 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz7,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	126	13 g	0,2 g	7,5 g
50 g	50 g	63	6,7 g	0,1 g	3,8 g
150 g	150 g	190	20 g	0,3 g	11 g
200 g	200 g	253	27 g	0,4 g	15 g
250 g	250 g	316	33 g	0,5 g	19 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tofu, soy bean curd?

100 g produktu Tofu, soy bean curd zawiera 126 kcal, w tym 13 g białka, 0,2 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tofu, soy bean curd?

50 g produktu Tofu, soy bean curd zawiera 63 kcal, w tym 6,7 g białka, 0,1 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tofu, soy bean curd?

150 g produktu Tofu, soy bean curd zawiera 190 kcal, w tym 20 g białka, 0,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tofu, soy bean curd?

200 g produktu Tofu, soy bean curd zawiera 253 kcal, w tym 27 g białka, 0,4 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tofu, soy bean curd?

250 g produktu Tofu, soy bean curd zawiera 316 kcal, w tym 33 g białka, 0,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 272 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika