Wiedz, co masz na talerzu

Szynka szwarcwaldzka

Kalorie i wartości odżywcze

surowa peklowana, wędzona

307
kaloriekcal na 100 g
Białko27 g
Węglowodany0,1 g
Tłuszcz22 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 307 kcal —
  • Białko 27 g 53%
  • Węglowodany 0,1 g 0%
  • Tłuszcz 22 g 28%
  • Tłuszcze nasycone 7,8 g 39%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g30727 g0,1 g22 g
50 g50 g15413 g0,1 g11 g
150 g150 g46140 g0,2 g33 g
200 g200 g61453 g0,3 g44 g
250 g250 g76866 g0,3 g55 g

Pytania o produkt: Szynka szwarcwaldzka

Czy szynkę szwarcwaldzką je się na surowo?

Tak — to wędlina peklowana i wędzona, gotowa do jedzenia bez dalszej obróbki. Podaj ją cienko pokrojoną, prosto z lodówki albo po krótkim ogrzaniu.

Jak przechowywać otwartą szynkę szwarcwaldzką?

Owiń ją szczelnie papierem do żywności lub włóż do zamykanego pojemnika i trzymaj w lodówce. Zjedz w ciągu kilku dni; jeśli na opakowaniu podano krótszy termin po otwarciu, trzymaj się go.

Czy szynkę szwarcwaldzką można zamrozić?

Można, najlepiej podzieloną na porcje i szczelnie zapakowaną, żeby nie wysychała i nie chłonęła zapachów. Rozmrażaj ją w lodówce; po rozmrożeniu może być mniej delikatna, więc dobrze sprawdzi się w daniu na ciepło.

Z czym podawać szynkę szwarcwaldzką?

Dobrze pasuje do chleba żytniego, masła, musztardy, ogórków kiszonych i sera. Możesz też podać ją z melonem, na desce wędlin albo zawinąć wokół szparagów.

Czy szynkę szwarcwaldzką dodaje się do pizzy i makaronu?

Tak, ale dodaj ją pod koniec pieczenia pizzy albo wmieszaj do gorącego makaronu już po zdjęciu garnka z ognia. Długie smażenie wysusza cienkie plastry i wzmacnia ich słony, wędzony smak.

Czym zastąpić szynkę szwarcwaldzką w przepisie?

Najbliższym zamiennikiem jest szynka dojrzewająca, choć będzie mniej wyraźnie wędzona; możesz też użyć szynki parmeńskiej i dodać odrobinę wędzonej papryki do potrawy. Do kanapek sprawdzi się również zwykła szynka, ale smak będzie łagodniejszy.

Czym szynka szwarcwaldzka różni się od szynki dojrzewającej?

Szynka szwarcwaldzka jest charakterystycznie wędzona, a szynka dojrzewająca zwykle nie ma takiego dymnego aromatu. Ta druga ma 246 kcal i 16,1 g tłuszczu na 100 g, a szynka szwarcwaldzka ma 307 kcal i 22 g tłuszczu.

Skąd pochodzi nazwa szynki szwarcwaldzkiej?

Nazwa odnosi się do Schwarzwaldu, czyli Czarnego Lasu w Niemczech. Tradycyjnie szynkę pekluje się, suszy i wędzi na zimno, co nadaje jej ciemną powierzchnię i wyrazisty aromat.

Źródło: BLS (Germany) W442000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika