Wiedz, co masz na talerzu
Szparag w białym sosie roux
Kalorie i wartości odżywcze
59
kaloriekcal na 100 g
Białko2,9 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 59 kcal —
- Białko 2,9 g 6%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 5%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2,9 g | 5 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 2,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 4,4 g | 7,5 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 5,8 g | 10 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 7,3 g | 13 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Fasolka szparagowa w białej zasmażce53 kcal / 100 g
- Szparaggotowany, z białym sosem bazowym37 kcal / 100 g
- Szpinak w jasnym sosie z zasmażką54 kcal / 100 g
- Cebula w białym sosie115 kcal / 100 g
- Marchew w białym sosie zasmażkowym83 kcal / 100 g
- Krewetki w białym sosie z zasmażką129 kcal / 100 g
- Ziemniaki z białą zasmażką95 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szparag w białym sosie roux
Ile kalorii ma 100 g produktu Szparag w białym sosie roux?
100 g produktu Szparag w białym sosie roux zawiera 59 kcal, w tym 2,9 g białka, 5 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szparag w białym sosie roux?
50 g produktu Szparag w białym sosie roux zawiera 30 kcal, w tym 1,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szparag w białym sosie roux?
150 g produktu Szparag w białym sosie roux zawiera 89 kcal, w tym 4,4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szparag w białym sosie roux?
200 g produktu Szparag w białym sosie roux zawiera 118 kcal, w tym 5,8 g białka, 10 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szparag w białym sosie roux?
250 g produktu Szparag w białym sosie roux zawiera 148 kcal, w tym 7,3 g białka, 13 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: slv 454 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
