Wiedz, co masz na talerzu
Fasolka szparagowa w białej zasmażce
Kalorie i wartości odżywcze
53
kaloriekcal na 100 g
Białko2,4 g
Węglowodany4,9 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 53 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 4,9 g 2%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Cukry 1,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 2,4 g | 4,9 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 1,2 g | 2,5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 3,6 g | 7,4 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 4,8 g | 9,8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 6 g | 12 g | 5 g |
Podobne produkty
- Szparag w białym sosie roux59 kcal / 100 g
- Szpinak w jasnym sosie z zasmażką54 kcal / 100 g
- Fasolka szparagowagotowana, w podstawowym białym sosie34 kcal / 100 g
- Cebula w białym sosie115 kcal / 100 g
- Groszek z marchewką w białym sosie roux67 kcal / 100 g
- Marchew w białym sosie zasmażkowym83 kcal / 100 g
- Krewetki w białym sosie z zasmażką129 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Fasolka szparagowa w białej zasmażce
Ile kalorii ma 100 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce?
100 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce zawiera 53 kcal, w tym 2,4 g białka, 4,9 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce?
50 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce zawiera 27 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,5 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce?
150 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce zawiera 80 kcal, w tym 3,6 g białka, 7,4 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce?
200 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce zawiera 106 kcal, w tym 4,8 g białka, 9,8 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce?
250 g produktu Fasolka szparagowa w białej zasmażce zawiera 133 kcal, w tym 6 g białka, 12 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: slv 436 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
