Wiedz, co masz na talerzu

sos do stir-fry

Kalorie i wartości odżywcze

chiński

92
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany20 g
Tłuszcz1,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 92 kcal —
  • Białko 1,4 g 3%
  • Węglowodany 20 g 7%
  • Tłuszcz 1,3 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 17 g —
  • Sód 570 mg 25%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 20 µg 2%
  • Witamina C 2 mg 2%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,27 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,2 mg 4%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Biotyna (B7) 1,2 µg 4%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 15 mg 1%
  • Żelazo 1,1 mg 6%
  • Magnez 11 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Potas 106 mg 2%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,18 mg 8%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g921,4 g20 g1,3 g
50 g50 g460,7 g10 g0,7 g
150 g150 g1382,1 g30 g2 g
200 g200 g1842,8 g40 g2,6 g
250 g250 g2303,5 g50 g3,3 g

Pytania o produkt: sos do stir-fry

Ile kalorii ma 100 g produktu sos do stir-fry?

100 g produktu sos do stir-fry zawiera 92 kcal, w tym 1,4 g białka, 20 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu sos do stir-fry?

50 g produktu sos do stir-fry zawiera 46 kcal, w tym 0,7 g białka, 10 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu sos do stir-fry?

150 g produktu sos do stir-fry zawiera 138 kcal, w tym 2,1 g białka, 30 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu sos do stir-fry?

200 g produktu sos do stir-fry zawiera 184 kcal, w tym 2,8 g białka, 40 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu sos do stir-fry?

250 g produktu sos do stir-fry zawiera 230 kcal, w tym 3,5 g białka, 50 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.

Źródło: CoFID (UK) 17-629 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika