Wiedz, co masz na talerzu
Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu
Kalorie i wartości odżywcze
mleczna, uht, o obniżonej zawartości tłuszczu, w sprayu w puszce
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 196 kcal —
- Białko 2,8 g 6%
- Węglowodany 7,6 g 3%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 11 g 54%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 7,4 g —
- Sód 35 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 153 µg 17%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,46 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 0,1 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,19 mg 4%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Biotyna (B7) 1,7 µg 6%
- Foliany (B9) 6 µg 2%
- Witamina B12 0,1 µg 4%
Składniki mineralne
- Wapń 87 mg 7%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 77 mg 6%
- Potas 110 mg 2%
- Cynk 0,3 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 11 µg 7%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 2,8 g | 7,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,4 g | 3,8 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 4,2 g | 11 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 5,6 g | 15 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 7 g | 19 g | 43 g |
Podobne produkty
- Śmietanka mlecznamleczna, uht, w sprayu w puszce, 85% śmietanki252 kcal / 100 g
- Śmietanka świeża pół na półpół, świeża148 kcal / 100 g
- Niskotłuszczowa śmietanka half and halfhalf and half, niskotłuszczowa72 kcal / 100 g
- Bita śmietana o obniżonej zawartości tłuszczuw aerozolu, ok. 18%206 kcal / 100 g
- Crème fraîcheo obniżonej zawartości tłuszczu162 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu
Ile kalorii ma 100 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu?
100 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 196 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu?
50 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 98 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,8 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu?
150 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 294 kcal, w tym 4,2 g białka, 11 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu?
200 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 392 kcal, w tym 5,6 g białka, 15 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu?
250 g produktu Śmietanka mleczna o obniżonej zawartości tłuszczu zawiera 490 kcal, w tym 7 g białka, 19 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-339 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
