Wiedz, co masz na talerzu
Sernik
Kalorie i wartości odżywcze
bez spodu
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 183 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 7,3 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,9 g 20%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 16 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 10 g | 19 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 5 g | 9,3 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 15 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 20 g | 37 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 25 g | 47 g | 18 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sernik
Jaki twaróg najlepiej nadaje się na sernik?
Wybierz tłusty lub półtłusty, gładki twaróg sernikowy bez dodatków. Jeśli używasz zwykłego twarogu, zmiel go dwa razy albo zmiksuj na gładko; zbyt rzadki może sprawić, że masa będzie wodnista.
W jakiej temperaturze piec sernik i jak długo?
Klasyczny sernik piecz zwykle w 160°C przez około 60–75 minut, aż brzegi będą ścięte, a środek lekko drżący. Po pieczeniu wyłącz piekarnik i studź ciasto przy uchylonych drzwiczkach.
Jak zapobiec pękaniu sernika?
Nie ubijaj masy długo po dodaniu jajek — napowietrzona mocno rośnie, a potem opada i pęka. Nie otwieraj piekarnika w trakcie pieczenia; po wyłączeniu studź sernik powoli, z uchylonymi drzwiczkami.
Jak przechowywać sernik?
Po całkowitym wystudzeniu przykryj sernik i przechowuj w lodówce. Najlepiej zjeść go w ciągu kilku dni; nie zostawiaj go na blacie na całą noc.
Czy sernik można zamrozić?
Tak. Pokrój go na porcje, szczelnie zapakuj i zamroź; rozmrażaj powoli w lodówce. Polewa ze świeżych owoców może po rozmrożeniu puścić sok, więc lepiej dodać ją przed podaniem.
Z czym podawać sernik?
Dobrze pasują do niego świeże owoce, kwaśny sos malinowy albo skórka pomarańczowa. Sernik wiedeński często podaje się bez spodu, a sernik krakowski wyróżnia kratka z ciasta na wierzchu.
Czym różni się sernik z jabłkami od zwykłego sernika?
Sernik z jabłkami ma dodatek owoców, które wnoszą wilgoć i lekko kwaskowy smak; zwykły sernik mocniej eksponuje masę serową. Jabłka pokrój w drobną kostkę i osusz, jeśli są bardzo soczyste.
Czy sernik z proszku jest taki sam jak domowy?
Nie: sernik z proszku przygotowuje się z gotowej mieszanki, a jego smak i konsystencja zależą od składu proszku oraz dodatków. Domowy robisz z twarogu i samodzielnie dobierasz słodkość, aromaty oraz spód.
Źródło: BLS (Germany) D4A3000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika