Wiedz, co masz na talerzu
Sernik
Kalorie i wartości odżywcze
bez pieczenia
246
kaloriekcal na 100 g
Białko5,5 g
Węglowodany15 g
Tłuszcz18 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 246 kcal —
- Białko 5,5 g 11%
- Węglowodany 15 g 5%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Tłuszcze nasycone 11 g 56%
- Błonnik 0,2 g 1%
- Cukry 11 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 5,5 g | 15 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 2,8 g | 7,6 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 8,3 g | 23 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 11 g | 30 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 14 g | 38 g | 45 g |
Pytania o produkt: Sernik
Ile kalorii ma 100 g produktu Sernik?
100 g produktu Sernik zawiera 246 kcal, w tym 5,5 g białka, 15 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sernik?
50 g produktu Sernik zawiera 123 kcal, w tym 2,8 g białka, 7,6 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sernik?
150 g produktu Sernik zawiera 369 kcal, w tym 8,3 g białka, 23 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sernik?
200 g produktu Sernik zawiera 492 kcal, w tym 11 g białka, 30 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sernik?
250 g produktu Sernik zawiera 615 kcal, w tym 14 g białka, 38 g węglowodanów i 45 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) D3A6000 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
