Wiedz, co masz na talerzu
ser Cantal
Kalorie i wartości odżywcze
niedojrzewający, z mleka krowiego
363
kaloriekcal na 100 g
Białko25 g
Tłuszcz29 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 363 kcal —
- Białko 25 g 49%
- Tłuszcz 29 g 37%
- Tłuszcze nasycone 19 g 94%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 723 mg 31%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 268 µg 30%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,39 mg 30%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Witamina B12 1,3 µg 54%
Składniki mineralne
- Wapń 730 mg 56%
- Magnez 27,6 mg 7%
- Fosfor 507 mg 41%
- Potas 98,2 mg 2%
- Cynk 3,5 mg 32%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Selen 9,8 µg 18%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: ser Cantal
Ile kalorii ma 100 g produktu ser Cantal?
100 g produktu ser Cantal zawiera 363 kcal, w tym 25 g białka, – węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu ser Cantal?
50 g produktu ser Cantal zawiera 182 kcal, w tym 12 g białka, – węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu ser Cantal?
150 g produktu ser Cantal zawiera 545 kcal, w tym 37 g białka, – węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu ser Cantal?
200 g produktu ser Cantal zawiera 726 kcal, w tym 49 g białka, – węglowodanów i 58 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu ser Cantal?
250 g produktu ser Cantal zawiera 908 kcal, w tym 62 g białka, – węglowodanów i 73 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 12109 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
