Wiedz, co masz na talerzu

Sausage, saveloy, boiled

Kalorie i wartości odżywcze

219
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz15 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 219 kcal —
  • Białko 15 g 29%
  • Węglowodany 5 g 2%
  • Tłuszcz 15 g 20%
  • Tłuszcze nasycone 6,4 g 32%
  • Błonnik 2,2 g 8%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 640 mg 28%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
  • Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
  • Witamina B6 0 mg 0%
  • Foliany (B9) 8 µg 2%
  • Witamina B12 0,54 µg 23%

Składniki mineralne

  • Wapń 36 mg 3%
  • Żelazo 1,6 mg 9%
  • Fosfor 220 mg 18%
  • Potas 140 mg 3%
  • Cynk 1,9 mg 17%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 7,7 µg 5%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g21915 g5 g15 g
50 g50 g1107,3 g2,5 g7,7 g
150 g150 g32922 g7,4 g23 g
200 g200 g43829 g9,9 g31 g
250 g250 g54836 g12 g39 g

Pytania o produkt: Sausage, saveloy, boiled

Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage, saveloy, boiled?

100 g produktu Sausage, saveloy, boiled zawiera 219 kcal, w tym 15 g białka, 5 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage, saveloy, boiled?

50 g produktu Sausage, saveloy, boiled zawiera 110 kcal, w tym 7,3 g białka, 2,5 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage, saveloy, boiled?

150 g produktu Sausage, saveloy, boiled zawiera 329 kcal, w tym 22 g białka, 7,4 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Sausage, saveloy, boiled?

200 g produktu Sausage, saveloy, boiled zawiera 438 kcal, w tym 29 g białka, 9,9 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Sausage, saveloy, boiled?

250 g produktu Sausage, saveloy, boiled zawiera 548 kcal, w tym 36 g białka, 12 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.

Źródło: FOODfiles (New Zealand) N43 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika