Wiedz, co masz na talerzu
Sausage, lamb, boiled, drained
Kalorie i wartości odżywcze
207
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany2,1 g
Tłuszcz15 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 207 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 2,1 g 1%
- Tłuszcz 15 g 20%
- Tłuszcze nasycone 6,9 g 35%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sód 551 mg 24%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 4,2 mg 26%
- Witamina B6 0,16 mg 9%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0,57 µg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,92 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Potas 191 mg 4%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 1,3 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 15 g | 2,1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 7,4 g | 1,1 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 22 g | 3,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 30 g | 4,3 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 37 g | 5,4 g | 38 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sausage, lamb, boiled, drained
Ile kalorii ma 100 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained?
100 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained zawiera 207 kcal, w tym 15 g białka, 2,1 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained?
50 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained zawiera 104 kcal, w tym 7,4 g białka, 1,1 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained?
150 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained zawiera 311 kcal, w tym 22 g białka, 3,2 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained?
200 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained zawiera 414 kcal, w tym 30 g białka, 4,3 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained?
250 g produktu Sausage, lamb, boiled, drained zawiera 518 kcal, w tym 37 g białka, 5,4 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) N1036 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
