Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka ze szparagami
Kalorie i wartości odżywcze
gotowany, z marynatą octową
85
kaloriekcal na 100 g
Białko1,4 g
Węglowodany1,1 g
Tłuszcz8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 85 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 1,1 g 0%
- Tłuszcz 8 g 10%
- Tłuszcze nasycone 0,6 g 3%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 1,4 g | 1,1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,7 g | 0,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 2,1 g | 1,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 2,8 g | 2,3 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 3,6 g | 2,8 g | 20 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sałatka ze szparagami
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka ze szparagami?
100 g produktu Sałatka ze szparagami zawiera 85 kcal, w tym 1,4 g białka, 1,1 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka ze szparagami?
50 g produktu Sałatka ze szparagami zawiera 43 kcal, w tym 0,7 g białka, 0,6 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka ze szparagami?
150 g produktu Sałatka ze szparagami zawiera 128 kcal, w tym 2,1 g białka, 1,7 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka ze szparagami?
200 g produktu Sałatka ze szparagami zawiera 170 kcal, w tym 2,8 g białka, 2,3 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka ze szparagami?
250 g produktu Sałatka ze szparagami zawiera 213 kcal, w tym 3,6 g białka, 2,8 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) X145242 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
