Wiedz, co masz na talerzu
Rolada czekoladowa
Kalorie i wartości odżywcze
naturalnie bezglutenowe
385
kaloriekcal na 100 g
Białko5,4 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz21 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 385 kcal —
- Białko 5,4 g 11%
- Węglowodany 43 g 15%
- Tłuszcz 21 g 27%
- Tłuszcze nasycone 8,2 g 41%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 32 g —
- Sód 228 mg 10%
- Cholesterol 140 mg 47%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 140 µg 16%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 2,2 µg 11%
- Witamina E 2,3 mg 15%
- Witamina K 12,9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacyna (B3) 0,13 mg 1%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 24,3 µg 6%
- Witamina B12 0,74 µg 31%
Składniki mineralne
- Wapń 135 mg 10%
- Żelazo 1,2 mg 7%
- Magnez 29,8 mg 7%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potas 216 mg 5%
- Cynk 0,87 mg 8%
- Miedź 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 11,9 µg 22%
- Jod 20,4 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 5,4 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,7 g | 21 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 8,1 g | 64 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 11 g | 85 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 14 g | 106 g | 53 g |
Podobne produkty
- Roladaz dżemem380 kcal / 100 g
- Rolada biszkoptowanaturalnie bezglutenowy233 kcal / 100 g
- Ciasto na roladęnaturalnie bez glutenu270 kcal / 100 g
- Ciasto czekoladowenaturalnie bezglutenowe, bez mleka355 kcal / 100 g
- Czekoladowe ciastka przekładanenaturalnie bezglutenowe464 kcal / 100 g
- Biszkopt / roladapodstawowy, naturalny, słodzony fruktozą300 kcal / 100 g
- Ciastko z kawałkami czekoladynaturalnie bezglutenowe471 kcal / 100 g
- Bułka czekoladowa366 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rolada czekoladowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Rolada czekoladowa?
100 g produktu Rolada czekoladowa zawiera 385 kcal, w tym 5,4 g białka, 43 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rolada czekoladowa?
50 g produktu Rolada czekoladowa zawiera 193 kcal, w tym 2,7 g białka, 21 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rolada czekoladowa?
150 g produktu Rolada czekoladowa zawiera 578 kcal, w tym 8,1 g białka, 64 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rolada czekoladowa?
200 g produktu Rolada czekoladowa zawiera 770 kcal, w tym 11 g białka, 85 g węglowodanów i 42 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rolada czekoladowa?
250 g produktu Rolada czekoladowa zawiera 963 kcal, w tym 14 g białka, 106 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31578 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
