Wiedz, co masz na talerzu
Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 110 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 3,5 g 1%
- Tłuszcz 5,1 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 5%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 45 µg 5%
- Witamina C 10,6 mg 12%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,92 mg 6%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,34 mg 2%
- Witamina B6 0,28 mg 16%
- Foliany (B9) 18 µg 5%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 0,39 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potas 322 mg 7%
- Cynk 0,28 mg 3%
- Selen 0,14 µg 0%
- Jod 0,39 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 11 g | 3,5 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 5,7 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 17 g | 5,2 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 23 g | 6,9 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 28 g | 8,7 g | 13 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added
Ile kalorii ma 100 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
100 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added zawiera 110 kcal, w tym 11 g białka, 3,5 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
50 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added zawiera 55 kcal, w tym 5,7 g białka, 1,7 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
150 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added zawiera 165 kcal, w tym 17 g białka, 5,2 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
200 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added zawiera 220 kcal, w tym 23 g białka, 6,9 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added?
250 g produktu Ratatouille, with assorted vegetables, cooked, no salt added zawiera 275 kcal, w tym 28 g białka, 8,7 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: FOODfiles (New Zealand) R10024 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
