Wiedz, co masz na talerzu
Pudding serowy
Kalorie i wartości odżywcze
domowej roboty
170
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany12 g
Tłuszcz9,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 12 g 4%
- Tłuszcz 9,3 g 12%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Cukry 3,1 g —
- Sód 272 mg 12%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 108 µg 12%
- Witamina C 1 mg 1%
- Witamina D 0,8 µg 4%
- Witamina E 0,41 mg 3%
- Witamina K 0,81 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,63 mg 13%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Biotyna (B7) 7,1 µg 24%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 1,5 µg 63%
Składniki mineralne
- Wapń 224 mg 17%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 18 mg 4%
- Fosfor 198 mg 16%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 11 g | 12 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 5,3 g | 5,9 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 16 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 21 g | 23 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 27 g | 29 g | 23 g |
Podobne produkty
- Pudding chlebowydomowej roboty289 kcal / 100 g
- Pudding biszkoptowydomowej roboty327 kcal / 100 g
- Suflet serowydomowej roboty237 kcal / 100 g
- Sernikdomowej roboty325 kcal / 100 g
- Budyń karmelowydomowy205 kcal / 100 g
- Ciasto z serem i ziemniakamidomowe132 kcal / 100 g
- Sos serowydomowej roboty197 kcal / 100 g
- Budyńsmaki inne niż czekoladowe, domowy255 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pudding serowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Pudding serowy?
100 g produktu Pudding serowy zawiera 170 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pudding serowy?
50 g produktu Pudding serowy zawiera 85 kcal, w tym 5,3 g białka, 5,9 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pudding serowy?
150 g produktu Pudding serowy zawiera 255 kcal, w tym 16 g białka, 18 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pudding serowy?
200 g produktu Pudding serowy zawiera 340 kcal, w tym 21 g białka, 23 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pudding serowy?
250 g produktu Pudding serowy zawiera 425 kcal, w tym 27 g białka, 29 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 12-561 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
