Wiedz, co masz na talerzu
Przekąski jogurtowe
Kalorie i wartości odżywcze
żywność dla niemowląt, przekąska, gerber, graduates, yogurt melts
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 380 kcal —
- Białko 14 g 29%
- Węglowodany 70 g 25%
- Tłuszcz 4 g 5%
- Tłuszcze nasycone 2,2 g 11%
- Błonnik 2,3 g 8%
- Cukry 57 g —
- Sód 286 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 107 µg 12%
- Witamina C 57,1 mg 63%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 6,4 mg 43%
- Witamina K 12,2 µg 10%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,82 mg 63%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 1,5 mg 29%
- Witamina B6 0,17 mg 10%
- Foliany (B9) 55 µg 14%
- Witamina B12 1,7 µg 71%
- Cholina 78 mg 14%
Składniki mineralne
- Wapń 457 mg 35%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 53 mg 13%
- Fosfor 382 mg 31%
- Potas 714 mg 15%
- Cynk 1,8 mg 16%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 14 g | 70 g | 4 g |
| 1 porcja | 7 g | 27 | 1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 2 porcje | 14 g | 53 | 2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| ½ porcji | 3,5 g | 13 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 3 porcje | 21 g | 80 | 3 g | 15 g | 0,8 g |
| 4 porcje | 28 g | 106 | 4 g | 20 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,1 g | 35 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 29 g | 139 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 36 g | 174 g | 10 g |
Podobne produkty
- Batony owocoweżywność dla niemowląt, przekąska, gerber graduates, batony z prawdziwych owoców330 kcal / 100 g
- Jogurtowa przekąska Breaker102 kcal / 100 g
- Deser dla niemowląt jogurt bananowyżywność dla niemowląt, przetarty78 kcal / 100 g
- Deser dla niemowląt jogurt jagodowyżywność dla niemowląt, przetarty77 kcal / 100 g
- Baton zbożowy z owocami i jogurtem dla niemowlątżywność dla niemowląt, przekąska, baton zbożowy, z nadzieniem owocowym i jogurtowym383 kcal / 100 g
- Jogurt owocowy dla niemowlątz owocami, kaszka wielozbożowa i żelazo92 kcal / 100 g
- Żywność dla niemowląt deser jogurtowy z jabłkamiprzecierany93 kcal / 100 g
- Kaszka ryżowa dla dzieciżywność dla niemowląt, z jogurtem, z owocami, sucha389 kcal / 100 g
- Chrupki jabłkowo-cynamonowe GERBER GRADUATESżywność dla dzieci, przekąski do jedzenia rączkami344 kcal / 100 g
- Przekąska dla niemowlątżywność dla niemowląt, przekąska, chrupki, wszystkie smaki, wzbogacone w wapń i żelazo343 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Przekąski jogurtowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Przekąski jogurtowe?
100 g produktu Przekąski jogurtowe zawiera 380 kcal, w tym 14 g białka, 70 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (7 g) produktu Przekąski jogurtowe?
1 porcja (7 g) produktu Przekąski jogurtowe zawiera 27 kcal, w tym 1 g białka, 4,9 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (14 g) produktu Przekąski jogurtowe?
2 porcje (14 g) produktu Przekąski jogurtowe zawiera 53 kcal, w tym 2 g białka, 9,7 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (3,5 g) produktu Przekąski jogurtowe?
½ porcji (3,5 g) produktu Przekąski jogurtowe zawiera 13 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (21 g) produktu Przekąski jogurtowe?
3 porcje (21 g) produktu Przekąski jogurtowe zawiera 80 kcal, w tym 3 g białka, 15 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (28 g) produktu Przekąski jogurtowe?
4 porcje (28 g) produktu Przekąski jogurtowe zawiera 106 kcal, w tym 4 g białka, 20 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Przekąski jogurtowe?
50 g produktu Przekąski jogurtowe zawiera 190 kcal, w tym 7,1 g białka, 35 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Przekąski jogurtowe?
150 g produktu Przekąski jogurtowe zawiera 570 kcal, w tym 21 g białka, 104 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173520 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
