Wiedz, co masz na talerzu

Potato crisps, coarse

Kalorie i wartości odżywcze

498
kaloriekcal na 100 g
Białko6,1 g
Węglowodany57 g
Tłuszcz26 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 498 kcal —
  • Białko 6,1 g 12%
  • Węglowodany 57 g 21%
  • Tłuszcz 26 g 34%
  • Tłuszcze nasycone 6 g 30%
  • Błonnik 3,6 g 13%
  • Cukry 0,5 g —
  • Sód 446 mg 19%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
  • Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacyna (B3) 6,2 mg 39%
  • Kwas pantotenowy (B5) 1 mg 20%
  • Witamina B6 0,53 mg 31%
  • Biotyna (B7) 1,3 µg 4%
  • Foliany (B9) 101 µg 25%
  • Cholina 12,1 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 21 mg 2%
  • Żelazo 2,5 mg 14%
  • Magnez 74 mg 18%
  • Fosfor 156 mg 12%
  • Potas 1380 mg 29%
  • Cynk 1,3 mg 12%
  • Miedź 0,33 mg 37%
  • Mangan 0,55 mg 24%
  • Selen 1,6 µg 3%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4986,1 g57 g26 g
50 g50 g2493,1 g29 g13 g
150 g150 g7479,2 g86 g40 g
200 g200 g99612 g114 g53 g
250 g250 g124515 g143 g66 g

Pytania o produkt: Potato crisps, coarse

Ile kalorii ma 100 g produktu Potato crisps, coarse?

100 g produktu Potato crisps, coarse zawiera 498 kcal, w tym 6,1 g białka, 57 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Potato crisps, coarse?

50 g produktu Potato crisps, coarse zawiera 249 kcal, w tym 3,1 g białka, 29 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Potato crisps, coarse?

150 g produktu Potato crisps, coarse zawiera 747 kcal, w tym 9,2 g białka, 86 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Potato crisps, coarse?

200 g produktu Potato crisps, coarse zawiera 996 kcal, w tym 12 g białka, 114 g węglowodanów i 53 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Potato crisps, coarse?

250 g produktu Potato crisps, coarse zawiera 1245 kcal, w tym 15 g białka, 143 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika