Wiedz, co masz na talerzu
Portulaka
Kalorie i wartości odżywcze
duszona
16
kaloriekcal na 100 g
Białko1,6 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,2 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 0,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 1,3 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 3,9 g | 1,6 g | 0,9 g |
Pytania o produkt: Portulaka
Ile kalorii ma 100 g produktu Portulaka?
100 g produktu Portulaka zawiera 16 kcal, w tym 1,6 g białka, 0,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Portulaka?
50 g produktu Portulaka zawiera 8 kcal, w tym 0,8 g białka, 0,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Portulaka?
150 g produktu Portulaka zawiera 24 kcal, w tym 2,4 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Portulaka?
200 g produktu Portulaka zawiera 32 kcal, w tym 3,2 g białka, 1,3 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Portulaka?
250 g produktu Portulaka zawiera 40 kcal, w tym 3,9 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G460152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
