Wiedz, co masz na talerzu

Pesto alla genovese

Kalorie i wartości odżywcze

398
kaloriekcal na 100 g
Białko4 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz40 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 398 kcal —
  • Białko 4 g 8%
  • Węglowodany 5,1 g 2%
  • Tłuszcz 40 g 51%
  • Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
  • Błonnik 2,5 g 9%
  • Cukry 3,3 g —
  • Sód 1000 mg 43%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 152 µg 17%
  • Witamina C 47,7 mg 53%
  • Witamina D 0,03 µg 0%
  • Witamina E 17,2 mg 115%
  • Witamina K 113 µg 94%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Ryboflawina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacyna (B3) 0,82 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,18 mg 4%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotyna (B7) 1,9 µg 6%
  • Foliany (B9) 36 µg 9%
  • Cholina 13,7 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 145 mg 11%
  • Żelazo 1 mg 6%
  • Magnez 47 mg 11%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potas 255 mg 5%
  • Cynk 0,84 mg 8%
  • Miedź 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,61 mg 26%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g3984 g5,1 g40 g
50 g50 g1992 g2,6 g20 g
150 g150 g5976 g7,7 g59 g
200 g200 g7968,1 g10 g79 g
250 g250 g99510 g13 g99 g

Pytania o produkt: Pesto alla genovese

Ile kalorii ma 100 g produktu Pesto alla genovese?

100 g produktu Pesto alla genovese zawiera 398 kcal, w tym 4 g białka, 5,1 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pesto alla genovese?

50 g produktu Pesto alla genovese zawiera 199 kcal, w tym 2 g białka, 2,6 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pesto alla genovese?

150 g produktu Pesto alla genovese zawiera 597 kcal, w tym 6 g białka, 7,7 g węglowodanów i 59 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pesto alla genovese?

200 g produktu Pesto alla genovese zawiera 796 kcal, w tym 8,1 g białka, 10 g węglowodanów i 79 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pesto alla genovese?

250 g produktu Pesto alla genovese zawiera 995 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 99 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1958 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika