Wiedz, co masz na talerzu
Pesto, tomato (Pesto rosso)
Kalorie i wartości odżywcze
381
kaloriekcal na 100 g
Białko3,8 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz37 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 381 kcal —
- Białko 3,8 g 8%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 37 g 47%
- Tłuszcze nasycone 4,2 g 21%
- Błonnik 2,7 g 10%
- Cukry 5,3 g —
- Sód 980 mg 43%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 77 µg 9%
- Witamina C 2,7 mg 3%
- Witamina D 0,02 µg 0%
- Witamina E 20,2 mg 134%
- Witamina K 20,4 µg 17%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 1,5 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Biotyna (B7) 6,8 µg 23%
- Foliany (B9) 12,5 µg 3%
- Cholina 13,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 85,5 mg 7%
- Żelazo 1,5 mg 8%
- Magnez 38,5 mg 9%
- Fosfor 97,5 mg 8%
- Potas 465 mg 10%
- Cynk 0,66 mg 6%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 2,9 µg 5%
- Jod 7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 3,8 g | 6,9 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 1,9 g | 3,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 5,7 g | 10 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 7,6 g | 14 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 9,5 g | 17 g | 93 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pesto, tomato (Pesto rosso)
Ile kalorii ma 100 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso)?
100 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso) zawiera 381 kcal, w tym 3,8 g białka, 6,9 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso)?
50 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso) zawiera 191 kcal, w tym 1,9 g białka, 3,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso)?
150 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso) zawiera 572 kcal, w tym 5,7 g białka, 10 g węglowodanów i 56 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso)?
200 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso) zawiera 762 kcal, w tym 7,6 g białka, 14 g węglowodanów i 74 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso)?
250 g produktu Pesto, tomato (Pesto rosso) zawiera 953 kcal, w tym 9,5 g białka, 17 g węglowodanów i 93 g tłuszczu.
Źródło: Frida (Denmark) 1959 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
