Wiedz, co masz na talerzu
Pak choi
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
16
kaloriekcal na 100 g
Białko1,8 g
Węglowodany1 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 16 kcal —
- Białko 1,8 g 4%
- Węglowodany 1 g 0%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,8 g | 1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,9 g | 0,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,7 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,6 g | 2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4,5 g | 2,5 g | 0,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pak choi
Ile kalorii ma 100 g produktu Pak choi?
100 g produktu Pak choi zawiera 16 kcal, w tym 1,8 g białka, 1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pak choi?
50 g produktu Pak choi zawiera 8 kcal, w tym 0,9 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pak choi?
150 g produktu Pak choi zawiera 24 kcal, w tym 2,7 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pak choi?
200 g produktu Pak choi zawiera 32 kcal, w tym 3,6 g białka, 2 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pak choi?
250 g produktu Pak choi zawiera 40 kcal, w tym 4,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) G324100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
