Wiedz, co masz na talerzu
Olej sojowy
Kalorie i wartości odżywcze
przemysłowy, częściowo utwardzony, główne zastosowania popcorn i doprawianie warzyw
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 884 kcal —
- Białko 0 g 0%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 100 g 128%
- Tłuszcze nasycone 18 g 88%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 8,1 mg 54%
- Witamina K 24,7 µg 21%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Ryboflawina (B2) 0 mg 0%
- Niacyna (B3) 0 mg 0%
- Kwas pantotenowy (B5) 0 mg 0%
- Witamina B6 0 mg 0%
- Foliany (B9) 0 µg 0%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 0,2 mg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 0 mg 0%
- Żelazo 0 mg 0%
- Magnez 0 mg 0%
- Fosfor 0 mg 0%
- Potas 0 mg 0%
- Cynk 0 mg 0%
- Miedź 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 884 | 0 g | 0 g | 100 g |
| 1 porcja | 13,6 g | 120 | 0 g | 0 g | 14 g |
| 2 porcje | 27,2 g | 240 | 0 g | 0 g | 27 g |
| ½ porcji | 6,8 g | 60 | 0 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porcje | 40,8 g | 361 | 0 g | 0 g | 41 g |
| 4 porcje | 54,4 g | 481 | 0 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 442 | 0 g | 0 g | 50 g |
| 150 g | 150 g | 1326 | 0 g | 0 g | 150 g |
| 200 g | 200 g | 1768 | 0 g | 0 g | 200 g |
| 250 g | 250 g | 2210 | 0 g | 0 g | 250 g |
Podobne produkty
- Olej sojowy i palmowyprzemysłowy, częściowo utwardzony, główne zastosowania polewy i nadzienia884 kcal / 100 g
- Olej sojowy i olej sojowy zimowyprzemysłowy, częściowo uwodorniony, płynny klarowny do smażenia884 kcal / 100 g
- Olej sojowy i z nasion bawełnyprzemysłowy, częściowo utwardzony, główne zastosowanie jako tłuszcz do tortilli884 kcal / 100 g
- Roślinny olej sojowyrafiniowany884 kcal / 100 g
- Rafinowany olej sojowyindustrial, for woks and light frying884 kcal / 100 g
- Przemysłowy tłuszczsoja (częściowo uwodorniona) do wypieków i słodyczy884 kcal / 100 g
- Olej sojowy i bawełnianydo sałatek lub gotowania, (częściowo utwardzony)884 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Olej sojowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Olej sojowy?
100 g produktu Olej sojowy zawiera 884 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 100 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (13,6 g) produktu Olej sojowy?
1 porcja (13,6 g) produktu Olej sojowy zawiera 120 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (27,2 g) produktu Olej sojowy?
2 porcje (27,2 g) produktu Olej sojowy zawiera 240 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (6,8 g) produktu Olej sojowy?
½ porcji (6,8 g) produktu Olej sojowy zawiera 60 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (40,8 g) produktu Olej sojowy?
3 porcje (40,8 g) produktu Olej sojowy zawiera 361 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (54,4 g) produktu Olej sojowy?
4 porcje (54,4 g) produktu Olej sojowy zawiera 481 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Olej sojowy?
50 g produktu Olej sojowy zawiera 442 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Olej sojowy?
150 g produktu Olej sojowy zawiera 1326 kcal, w tym 0 g białka, 0 g węglowodanów i 150 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 173596 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
