Wiedz, co masz na talerzu
Mięso homara lub raka
Kalorie i wartości odżywcze
w panierce, gotowane, z dodatkiem tłuszczu
313
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany27 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 313 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 27 g 10%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 2,3 g 11%
- Błonnik 1,8 g 6%
- Cukry 1,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 18 g | 27 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 27 g | 41 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 36 g | 54 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 45 g | 68 g | 36 g |
Podobne produkty
- Mięso yabbygotowane, bez dodatku tłuszczu100 kcal / 100 g
- Mięso krabagotowane, z dodatkiem tłuszczu96 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil and salt83 kcal / 100 g
- Crustacean lobster without oil83 kcal / 100 g
- Spiny lobster/rock lobster/crawfish fried without fat90 kcal / 100 g
- Rakgatunki mieszane, dzikie, ugotowane, wilgotne ciepło82 kcal / 100 g
- Rak rzecznygatunki mieszane, hodowlane, gotowany, wilgotne ciepło87 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mięso homara lub raka
Ile kalorii ma 100 g produktu Mięso homara lub raka?
100 g produktu Mięso homara lub raka zawiera 313 kcal, w tym 18 g białka, 27 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mięso homara lub raka?
50 g produktu Mięso homara lub raka zawiera 157 kcal, w tym 9 g białka, 14 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mięso homara lub raka?
150 g produktu Mięso homara lub raka zawiera 470 kcal, w tym 27 g białka, 41 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Mięso homara lub raka?
200 g produktu Mięso homara lub raka zawiera 626 kcal, w tym 36 g białka, 54 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Mięso homara lub raka?
250 g produktu Mięso homara lub raka zawiera 783 kcal, w tym 45 g białka, 68 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F005226 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
