Wiedz, co masz na talerzu
Małż wenus
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
73
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz1,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 73 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 1,8 g 1%
- Tłuszcz 1,2 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 14 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 6,9 g | 0,9 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 21 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 28 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 35 g | 4,5 g | 3 g |
Pytania o produkt: Małż wenus
Ile kalorii ma 100 g produktu Małż wenus?
100 g produktu Małż wenus zawiera 73 kcal, w tym 14 g białka, 1,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Małż wenus?
50 g produktu Małż wenus zawiera 37 kcal, w tym 6,9 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Małż wenus?
150 g produktu Małż wenus zawiera 110 kcal, w tym 21 g białka, 2,7 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Małż wenus?
200 g produktu Małż wenus zawiera 146 kcal, w tym 28 g białka, 3,6 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Małż wenus?
250 g produktu Małż wenus zawiera 183 kcal, w tym 35 g białka, 4,5 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T797132 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
