Wiedz, co masz na talerzu
Łopatka barania
Kalorie i wartości odżywcze
chuda, głęboko mrożona, gotowana
206
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 206 kcal —
- Białko 31 g 62%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9 g 12%
- Tłuszcze nasycone 3,1 g 16%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 31 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 16 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 47 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 62 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 78 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- Tylna golonka baraniachude, głęboko mrożone, gotowane169 kcal / 100 g
- Łopatka jagnięcachuda, do pieczenia, surowa140 kcal / 100 g
- Udziec baranichuda, głęboko mrożona, duszona bez tłuszczu181 kcal / 100 g
- Łopatka cielęcagłęboko mrożona, gotowana119 kcal / 100 g
- Golonka barania przedniaśrednio tłuste, głęboko mrożone gotowane259 kcal / 100 g
- Mostek baraniśrednio tłusty, głęboko mrożony, gotowany239 kcal / 100 g
- Barani goleń przedniachudy, gotowany169 kcal / 100 g
- Pieczeń z łopatki jagnięcejchude, surowe112 kcal / 100 g
- Staw barkowy jagnięcypieczone, chude235 kcal / 100 g
- Przednia golonka baraniaśrednio tłuste, gotowane259 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Łopatka barania
Ile kalorii ma 100 g produktu Łopatka barania?
100 g produktu Łopatka barania zawiera 206 kcal, w tym 31 g białka, 0 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Łopatka barania?
50 g produktu Łopatka barania zawiera 103 kcal, w tym 16 g białka, 0 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Łopatka barania?
150 g produktu Łopatka barania zawiera 309 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Łopatka barania?
200 g produktu Łopatka barania zawiera 412 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Łopatka barania?
250 g produktu Łopatka barania zawiera 515 kcal, w tym 78 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U861232 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
