Wiedz, co masz na talerzu
Kukurydza kremowa
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, podgrzana
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 69 kcal —
- Białko 2 g 4%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 5,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 2 g | 11 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1 g | 5,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 3 g | 17 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 4 g | 22 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 5 g | 28 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Kukurydza w kremiekonserwowy72 kcal / 100 g
- Kukurydza słodka żółta kremowakonserwowany, standardowe opakowanie72 kcal / 100 g
- Mieszanka kukurydzy ze śmietanąsucha371 kcal / 100 g
- Ziarna kukurydzyz puszki, odsączone93 kcal / 100 g
- Krem ze słodkiej kukurydzyz solą124 kcal / 100 g
- Młoda kukurydzaz puszki, podgrzana, odsączona25 kcal / 100 g
- Chrzan śmietankowykonserwowy289 kcal / 100 g
- Biała kukurydza cukrowa w stylu kremowymkonserwowane, standardowe opakowanie74 kcal / 100 g
- Succotashkonserwowe z kukurydzą w stylu kremowym77 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kukurydza kremowa
Czym różni się kukurydza kremowa od zwykłej kukurydzy z puszki?
Ma ziarna zanurzone w gęstym, kremowym miąższu, który powstaje między innymi z rozdrobnionych ziaren i ich mlecznego soku. Zwykła kukurydza z puszki składa się głównie z całych ziaren.
Jak podgrzać kukurydzę kremową, żeby się nie przypaliła?
Przełóż ją do rondla i podgrzewaj na małym ogniu przez 5–8 minut, często mieszając; jeśli gęstnieje za mocno, dolej łyżkę mleka lub wody. Możesz też podgrzać ją w mikrofalówce, mieszając co 30 sekund.
Do jakich potraw pasuje kukurydza kremowa?
Podawaj ją jako dodatek do pieczonego kurczaka, kotletów lub warzyw albo dodaj do zupy kukurydzianej, zapiekanki czy placków. W kuchni amerykańskiej wykorzystuje się ją także w chlebie kukurydzianym i zapiekance corn casserole.
Czym zastąpić kukurydzę kremową w przepisie?
Zblenduj część zwykłej kukurydzy z puszki z odrobiną mleka lub śmietanki i połącz z pozostałymi całymi ziarnami. Do gęstej zapiekanki możesz też użyć kukurydzy z puszki rozgniecionej widelcem.
Jak przechowywać otwartą kukurydzę kremową?
Przełóż ją z puszki do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki; zjedz w ciągu 3–4 dni. Niewykorzystaną porcję możesz zamrozić w zamykanym pojemniku.
Czy kukurydzę kremową można jeść prosto z puszki?
Tak, produkt konserwowy jest już ugotowany, więc możesz jeść go bez podgrzewania. Po otwarciu przechowuj resztę w lodówce, a nie w puszce.
Źródło: ausnut F003207 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
