Wiedz, co masz na talerzu
Kotlet drobiowy
Kalorie i wartości odżywcze
smażony bez tłuszczu, na patelni
132
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany5 g
Tłuszcz3,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 132 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 5 g 2%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 19 g | 5 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 9,5 g | 2,5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 28 g | 7,5 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 38 g | 10 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 47 g | 13 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Kotlet wieprzowysmażony bez tłuszczu (na patelni)253 kcal / 100 g
- Kotlet wołowysmażony bez tłuszczu, na patelni216 kcal / 100 g
- Mortadela drobiowasmażona bez tłuszczu, na patelni274 kcal / 100 g
- Bratwurst drobiowysmażona bez tłuszczu, na patelni220 kcal / 100 g
- Filet z kurczakasmażony bez tłuszczu134 kcal / 100 g
- Mielone kotlety z indykabeztłuszczowe, pieczone138 kcal / 100 g
- Mięso z kurczakabez skóry, smażone na patelni bez tłuszczu156 kcal / 100 g
- Filet z piersi kurczakasmażony bez tłuszczu, na patelni137 kcal / 100 g
- Mięso z kurczaka mielonesmażone bez tłuszczu174 kcal / 100 g
- Hamburger z kurczakiemprodukowany przemysłowo, grillowany, bez oleju228 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kotlet drobiowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Kotlet drobiowy?
100 g produktu Kotlet drobiowy zawiera 132 kcal, w tym 19 g białka, 5 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kotlet drobiowy?
50 g produktu Kotlet drobiowy zawiera 66 kcal, w tym 9,5 g białka, 2,5 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kotlet drobiowy?
150 g produktu Kotlet drobiowy zawiera 198 kcal, w tym 28 g białka, 7,5 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kotlet drobiowy?
200 g produktu Kotlet drobiowy zawiera 264 kcal, w tym 38 g białka, 10 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kotlet drobiowy?
250 g produktu Kotlet drobiowy zawiera 330 kcal, w tym 47 g białka, 13 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) V990182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
