Wiedz, co masz na talerzu
Kluski ziemniaczane
Kalorie i wartości odżywcze
gotowane, pieczone
208
kaloriekcal na 100 g
Białko6,9 g
Węglowodany40 g
Tłuszcz1,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 208 kcal —
- Białko 6,9 g 14%
- Węglowodany 40 g 14%
- Tłuszcz 1,6 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 6,9 g | 40 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 10 g | 60 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 14 g | 79 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 17 g | 99 g | 4,1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Kluski ziemniaczane
Ile kalorii ma 100 g produktu Kluski ziemniaczane?
100 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 208 kcal, w tym 6,9 g białka, 40 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kluski ziemniaczane?
50 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 104 kcal, w tym 3,5 g białka, 20 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kluski ziemniaczane?
150 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 312 kcal, w tym 10 g białka, 60 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kluski ziemniaczane?
200 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 416 kcal, w tym 14 g białka, 79 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kluski ziemniaczane?
250 g produktu Kluski ziemniaczane zawiera 520 kcal, w tym 17 g białka, 99 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) E605062 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
