Wiedz, co masz na talerzu

Kaszanka

Kalorie i wartości odżywcze

z kaszą owsianą

187
kaloriekcal na 100 g
Białko13 g
Węglowodany4,3 g
Tłuszcz13 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 187 kcal —
  • Białko 13 g 26%
  • Węglowodany 4,3 g 2%
  • Tłuszcz 13 g 16%
  • Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 0,2 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g18713 g4,3 g13 g
50 g50 g946,6 g2,2 g6,4 g
150 g150 g28120 g6,5 g19 g
200 g200 g37426 g8,6 g26 g
250 g250 g46833 g11 g32 g

Pytania o produkt: Kaszanka

Ile kalorii ma 100 g produktu Kaszanka?

100 g produktu Kaszanka zawiera 187 kcal, w tym 13 g białka, 4,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Kaszanka?

50 g produktu Kaszanka zawiera 94 kcal, w tym 6,6 g białka, 2,2 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Kaszanka?

150 g produktu Kaszanka zawiera 281 kcal, w tym 20 g białka, 6,5 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Kaszanka?

200 g produktu Kaszanka zawiera 374 kcal, w tym 26 g białka, 8,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Kaszanka?

250 g produktu Kaszanka zawiera 468 kcal, w tym 33 g białka, 11 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Źródło: BLS (Germany) W383100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika