Wiedz, co masz na talerzu

Danish pastry, pretzel

Kalorie i wartości odżywcze

418
kaloriekcal na 100 g
Białko4,7 g
Węglowodany38 g
Tłuszcz27 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 418 kcal —
  • Białko 4,7 g 9%
  • Węglowodany 38 g 14%
  • Tłuszcz 27 g 35%
  • Tłuszcze nasycone 8,6 g 43%
  • Błonnik 1,6 g 6%
  • Cukry 18 g —
  • Sód 296 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 267 µg 30%
  • Witamina C 0,1 mg 0%
  • Witamina D 0,1 µg 1%
  • Witamina E 1,1 mg 7%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 16 µg 4%
  • Witamina B12 0,1 µg 4%
  • Cholina 21,8 mg 4%

Składniki mineralne

  • Wapń 57 mg 4%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 16 mg 4%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Potas 133 mg 3%
  • Cynk 0,5 mg 5%
  • Selen 2,4 µg 4%
  • Jod 15,2 µg 10%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g4184,7 g38 g27 g
50 g50 g2092,4 g19 g14 g
150 g150 g6277,1 g57 g41 g
200 g200 g8369,4 g76 g54 g
250 g250 g104512 g96 g68 g

Pytania o produkt: Danish pastry, pretzel

Ile kalorii ma 100 g produktu Danish pastry, pretzel?

100 g produktu Danish pastry, pretzel zawiera 418 kcal, w tym 4,7 g białka, 38 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Danish pastry, pretzel?

50 g produktu Danish pastry, pretzel zawiera 209 kcal, w tym 2,4 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Danish pastry, pretzel?

150 g produktu Danish pastry, pretzel zawiera 627 kcal, w tym 7,1 g białka, 57 g węglowodanów i 41 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Danish pastry, pretzel?

200 g produktu Danish pastry, pretzel zawiera 836 kcal, w tym 9,4 g białka, 76 g węglowodanów i 54 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Danish pastry, pretzel?

250 g produktu Danish pastry, pretzel zawiera 1045 kcal, w tym 12 g białka, 96 g węglowodanów i 68 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 343 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika