Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 269 kcal —
  • Białko 4,4 g 9%
  • Węglowodany 18 g 6%
  • Tłuszcz 20 g 26%
  • Tłuszcze nasycone 13 g 66%
  • Błonnik 0,3 g 1%
  • Cukry 16 g —
  • Sód 46,1 mg 2%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 179 µg 20%
  • Witamina E 1,2 mg 8%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 26,2 µg 7%
  • Witamina B12 0,35 µg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 64,3 mg 5%
  • Żelazo 0,8 mg 4%
  • Magnez 7,6 mg 2%
  • Fosfor 97 mg 8%
  • Potas 94 mg 2%
  • Cynk 0,6 mg 5%
  • Jod 17,5 µg 12%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g2694,4 g18 g20 g
50 g50 g1352,2 g8,8 g10 g
150 g150 g4046,7 g26 g30 g
200 g200 g5388,9 g35 g40 g
250 g250 g67311 g44 g50 g

Pytania o produkt: Crème brûlée

Jak zrobić crème brûlée, żeby krem był gładki, a nie ścięty?

Podgrzej śmietankę z wanilią, a potem cienkim strumieniem wlej ją do żółtek utartych z cukrem, cały czas mieszając. Piecz foremki w kąpieli wodnej w 150°C, aż brzegi będą ścięte, a środek lekko drżący — zwykle zajmuje to 30–40 minut.

Jak zrobić chrupiącą skorupkę cukrową na crème brûlée?

Schłodzony krem posyp cienką, równą warstwą drobnego cukru i skarmelizuj ją palnikiem kuchennym, trzymając płomień w ruchu. Bez palnika użyj mocno rozgrzanego grilla piekarnika i pilnuj deseru, bo cukier przypala się w kilka chwil.

Czy crème brûlée trzeba schłodzić przed skarmelizowaniem cukru?

Tak. Po upieczeniu schłodź krem, a następnie trzymaj go w lodówce przez co najmniej 2 godziny; cukier skarmelizuj tuż przed podaniem, żeby skorupka pozostała chrupiąca.

Jak przechowywać crème brûlée?

Gotowy krem bez cukrowej skorupki przykryj i przechowuj w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj go — po rozmrożeniu może stracić gładką konsystencję.

Czym różni się crème brûlée od kremu katalońskiego?

Crème brûlée przygotowuje się zwykle ze śmietanki i wanilii, a krem kataloński z mleka, często z dodatkiem skórki cytrusowej i cynamonu. Oba desery mają warstwę karmelizowanego cukru, ale krem kataloński tradycyjnie zagęszcza się na kuchence.

Czym zastąpić palnik, jeśli chcesz zrobić crème brûlée?

Rozsyp cukier na schłodzonym kremie i wstaw foremki na górną półkę pod mocno rozgrzany grill piekarnika. Zostań przy piekarniku i wyjmij deser, gdy cukier się skarmelizuje; krem nie powinien zdążyć się ogrzać.

Z czym podawać crème brûlée?

Najlepiej smakuje samo, z cienką skorupką cukru, którą rozbijasz łyżeczką. Dla przełamania słodyczy podaj obok świeże maliny, truskawki albo porzeczki.

Czy crème brûlée zawiera dużo tłuszczów nasyconych?

Tak, większość tłuszczu w tym deserze stanowią tłuszcze nasycone: w porcji 100 g jest ich 13 g. Wynika to głównie z użycia śmietanki i żółtek.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 39213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika