Wiedz, co masz na talerzu
Crème brûlée
Kalorie i wartości odżywcze
karmelizowany krem budyniowy, chłodzony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 269 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 18 g 6%
- Tłuszcz 20 g 26%
- Tłuszcze nasycone 13 g 66%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 16 g —
- Sód 46,1 mg 2%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 179 µg 20%
- Witamina E 1,2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,19 mg 15%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,59 mg 12%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 26,2 µg 7%
- Witamina B12 0,35 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 64,3 mg 5%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 7,6 mg 2%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potas 94 mg 2%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Jod 17,5 µg 12%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 4,4 g | 18 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2,2 g | 8,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 6,7 g | 26 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 8,9 g | 35 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 11 g | 44 g | 50 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Crème brûlée
Jak zrobić crème brûlée, żeby krem był gładki, a nie ścięty?
Podgrzej śmietankę z wanilią, a potem cienkim strumieniem wlej ją do żółtek utartych z cukrem, cały czas mieszając. Piecz foremki w kąpieli wodnej w 150°C, aż brzegi będą ścięte, a środek lekko drżący — zwykle zajmuje to 30–40 minut.
Jak zrobić chrupiącą skorupkę cukrową na crème brûlée?
Schłodzony krem posyp cienką, równą warstwą drobnego cukru i skarmelizuj ją palnikiem kuchennym, trzymając płomień w ruchu. Bez palnika użyj mocno rozgrzanego grilla piekarnika i pilnuj deseru, bo cukier przypala się w kilka chwil.
Czy crème brûlée trzeba schłodzić przed skarmelizowaniem cukru?
Tak. Po upieczeniu schłodź krem, a następnie trzymaj go w lodówce przez co najmniej 2 godziny; cukier skarmelizuj tuż przed podaniem, żeby skorupka pozostała chrupiąca.
Jak przechowywać crème brûlée?
Gotowy krem bez cukrowej skorupki przykryj i przechowuj w lodówce do 2 dni. Nie zamrażaj go — po rozmrożeniu może stracić gładką konsystencję.
Czym różni się crème brûlée od kremu katalońskiego?
Crème brûlée przygotowuje się zwykle ze śmietanki i wanilii, a krem kataloński z mleka, często z dodatkiem skórki cytrusowej i cynamonu. Oba desery mają warstwę karmelizowanego cukru, ale krem kataloński tradycyjnie zagęszcza się na kuchence.
Czym zastąpić palnik, jeśli chcesz zrobić crème brûlée?
Rozsyp cukier na schłodzonym kremie i wstaw foremki na górną półkę pod mocno rozgrzany grill piekarnika. Zostań przy piekarniku i wyjmij deser, gdy cukier się skarmelizuje; krem nie powinien zdążyć się ogrzać.
Z czym podawać crème brûlée?
Najlepiej smakuje samo, z cienką skorupką cukru, którą rozbijasz łyżeczką. Dla przełamania słodyczy podaj obok świeże maliny, truskawki albo porzeczki.
Czy crème brûlée zawiera dużo tłuszczów nasyconych?
Tak, większość tłuszczu w tym deserze stanowią tłuszcze nasycone: w porcji 100 g jest ich 13 g. Wynika to głównie z użycia śmietanki i żółtek.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 39213 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika