Wiedz, co masz na talerzu

Börek

Kalorie i wartości odżywcze

ze szpinakiem i serem feta, z kawiarni lub piekarni

263

kaloriekcal na 100 g

Białko10 g

Węglowodany33 g

Tłuszcz9,5 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	263	10 g	33 g	9,5 g
50 g	50 g	132	5,2 g	16 g	4,8 g
150 g	150 g	395	16 g	49 g	14 g
200 g	200 g	526	21 g	65 g	19 g
250 g	250 g	658	26 g	82 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Börek?

100 g produktu Börek zawiera 263 kcal, w tym 10 g białka, 33 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Börek?

50 g produktu Börek zawiera 132 kcal, w tym 5,2 g białka, 16 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Börek?

150 g produktu Börek zawiera 395 kcal, w tym 16 g białka, 49 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Börek?

200 g produktu Börek zawiera 526 kcal, w tym 21 g białka, 65 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Börek?

250 g produktu Börek zawiera 658 kcal, w tym 26 g białka, 82 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: mvt 10.190 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika